Muchas mujeres en Menopausia reportan sensación de piernas pesadas o hinchazón. Estrógeno y elasticidad vascular El estrógeno mantiene la flexibilidad de las venas. Su descenso favorece insuficiencia venosa leve. La Sociedad Española de Angiología destaca mayor prevalencia de problemas venosos tras los 50. Diosmina y circulación La diosmina contribuye a mejorar el tono venoso. Producto […]
Continue ReadingEl insomnio es uno de los síntomas más frecuentes de la Menopausia. Pero más allá del sueño, se altera el ritmo circadiano. Melatonina y edad La producción de melatonina disminuye con la edad y se ve afectada por cambios hormonales. La revista Sleep Medicine Reviews confirma mayor fragmentación del sueño en mujeres posmenopáusicas. Melatonina de […]
Continue ReadingLa ciencia denomina inflammaging al proceso de inflamación crónica asociada a la edad. Durante la Menopausia, este fenómeno puede intensificarse. Marcadores inflamatorios Aumentan niveles de proteína C reactiva (PCR) y citocinas inflamatorias. El Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism vincula este aumento con mayor riesgo cardiovascular. Cúrcuma y curcumina La curcumina posee propiedades antiinflamatorias respaldadas […]
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