La montaña rusa emocional de la menopausia: No estás volviéndote loca, es tu cuerpo hablando La montaña rusa emocional de la menopausia: por qué no estás volviéndote loca y cómo recuperar la calma Una mañana, mientras preparas el desayuno en tu cocina tranquila, miras a tu marido y a tus hijos y un sentimiento de […]
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Hay un picor sutil que empieza cuando menos lo esperas. Un leve escozor que te hace sentir incómoda en tu propia piel, especialmente en esos días calurosos donde los sofocos te hacen sudar de formas nuevas. Te aseaste con tu gel habitual, pero la sensación de tirantez y molestia no desaparece. Te paras frente al […]
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Tu despensa guarda un secreto. Mientras los sofocos te sorprenden a media tarde y una ansiedad que no reconoces te lleva a abrir la nevera sin hambre, la solución podría estar en esos estantes, esperando a ser descubierta. No se trata de pastillas mágicas ni de dietas imposibles. Se trata de darle a tu cuerpo, […]
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Hay un momento incómodo, íntimo y silencioso, que se repite con más frecuencia de la que quisieras. Es ese instante en que el deseo choca contra la realidad de un cuerpo que ha cambiado. La sequedad no es solo una palabra en un prospecto; es una sensación de tirantez, a veces de roce e incluso […]
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A veces, en medio de un sofoco que parece sacar vapor por tus poros, o esa sequedad que te recuerda que tu cuerpo ya no es el de antes, surge un pensamiento fugaz. Un recuerdo de una sensación de placer, de conexión, de bienestar profundo. Y casi al instante, viene la siguiente idea: «eso se […]
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Hay una sensación que creías que solo existía en los prospectos de los medicamentos, pero ahora la vives en tu piel. O mejor dicho, la *sientes* en tu piel. Y no en cualquier parte, sino en esa zona íntima que de repente se ha vuelto extraña, incómoda, seca. Como si el desierto se hubiera instalado […]
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