Me agarré la cadera al levantarme de la silla. Otra vez ese dolor sordo. No era un sofoco, no era la sequedad vaginal. Era algo más profundo. Mis huesos. Desde que entré en la menopausia, mis piernas me duelen más, me levanto tiesa por las mañanas y hace un año me diagnosticaron osteopenia, el paso […]
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Hay una sensación que nadie me había explicado con claridad. Ese calor que sube sin avisar, como si alguien encendiera una estufa dentro de tu cuerpo, justo cuando estás tranquila, cocinando o intentando dormir. Y lo peor no es solo el sofoco… es lo que viene después. La ansiedad, el cansancio, la frustración. Durante meses […]
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Estaba en el supermercado, delante de los yogures, cuando me dio uno de esos sofocos que te suben desde los pies. Me quité la chaqueta, me abanicé con una revista y la mujer de al lado me miró con cara de «pobrecita». En ese momento, la odié. No quería ser la pobrecita. Quería ser yo […]
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Recuerdo perfectamente el momento en el que empecé a buscar desesperadamente cualquier cosa que pudiera ayudarme. No dormía bien. Tenía ansiedad. Me despertaba empapada por los sofocos. Y además apareció algo que me hizo sentir todavía peor: la sensación de no reconocerme. Tengo 50 años, una familia bonita, un marido con el que sigo teniendo […]
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Hubo una noche en la que me quedé despierta mirando el techo durante horas pensando algo que jamás imaginé que pasaría por mi cabeza: “¿Qué me está pasando?”. No era solo el cansancio. No eran únicamente los sofocos. Era sentir que mi cuerpo había cambiado de repente y que nadie me había preparado para ello. […]
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Me quedé mirando el techo de mi habitación. Otra noche sin dormir. Pero no era por los sofocos, no era por la sequedad. Era por el aire. Pesado, seco, cargado. Abrí la ventana y entró el ruido de la calle. La cerré y volvió esa sensación de estar respirando dentro de una bolsa. Mi dormitorio, […]
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Hubo una noche en la que entendí que la menopausia estaba cambiando cosas de mí que jamás había imaginado. No eran solo los sofocos, el cansancio o la ansiedad constante. Era algo mucho más silencioso y difícil de explicar. Empecé a sentir molestias íntimas. Sequedad. Sensibilidad. Incomodidad incluso en momentos donde antes me sentía completamente […]
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Esa mañana me sequé después de la ducha y noté otra vez esa tirantez. Esa sensación de papel de lija que me acompañaba todo el día, sentada en la oficina, caminando, incluso al dormir. La sequedad vaginal se había convertido en mi sombra. Probaba lubricantes, cremas hidratantes vaginales, bebía dos litros de agua al día… […]
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Hubo un momento en el que empecé a sentir algo raro que nunca antes había experimentado. No eran solo los sofocos o el cansancio. Era una sensación constante de incomodidad íntima que me hacía sentir distinta en mi propio cuerpo. Sequedad. Picor. Molestias al caminar. Incluso cierta incomodidad en momentos íntimos con mi marido, algo […]
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Me senté en la consulta y no sabía por dónde empezar. Las manos sudadas, el corazón acelerado. Llevaba dos años evitando hablar de esto. Dos años aguantando la sequedad vaginal como podía, con lubricantes de farmacia que duraban lo que un caramelo en la puerta de un colegio. Dos años sintiendo que algo iba mal […]
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