Me quedé mirando el techo de mi habitación. Otra noche sin dormir. Pero no era por los sofocos, no era por la sequedad. Era por el aire. Pesado, seco, cargado. Abrí la ventana y entró el ruido de la calle. La cerré y volvió esa sensación de estar respirando dentro de una bolsa. Mi dormitorio, […]
Continue Reading
Hubo una noche en la que entendí que la menopausia estaba cambiando cosas de mí que jamás había imaginado. No eran solo los sofocos, el cansancio o la ansiedad constante. Era algo mucho más silencioso y difícil de explicar. Empecé a sentir molestias íntimas. Sequedad. Sensibilidad. Incomodidad incluso en momentos donde antes me sentía completamente […]
Continue Reading
Esa mañana me sequé después de la ducha y noté otra vez esa tirantez. Esa sensación de papel de lija que me acompañaba todo el día, sentada en la oficina, caminando, incluso al dormir. La sequedad vaginal se había convertido en mi sombra. Probaba lubricantes, cremas hidratantes vaginales, bebía dos litros de agua al día… […]
Continue Reading
Hubo un momento en el que empecé a sentir algo raro que nunca antes había experimentado. No eran solo los sofocos o el cansancio. Era una sensación constante de incomodidad íntima que me hacía sentir distinta en mi propio cuerpo. Sequedad. Picor. Molestias al caminar. Incluso cierta incomodidad en momentos íntimos con mi marido, algo […]
Continue Reading
Me senté en la consulta y no sabía por dónde empezar. Las manos sudadas, el corazón acelerado. Llevaba dos años evitando hablar de esto. Dos años aguantando la sequedad vaginal como podía, con lubricantes de farmacia que duraban lo que un caramelo en la puerta de un colegio. Dos años sintiendo que algo iba mal […]
Continue Reading
Hace unos años pensaba que las infusiones eran simplemente una bebida caliente para relajarse un rato. Nada más. Pero hubo una noche en la que me desperté empapada en sudor, con ansiedad, el corazón acelerado y esa sensación horrible de calor que parece salir desde dentro del cuerpo. Eran las tres de la madrugada y […]
Continue Reading
Me desperté con la garganta como lija. Otra vez. Abrí los ojos, tosí un par de veces y noté la nariz seca, irritada. La respiración me sonaba rara, como si el aire estuviera vacío. Me incorporé en la cama y miré el reloj: las 4:27 de la mañana. Llevaba tres horas durmiendo y ya me […]
Continue Reading
Durante mucho tiempo pensé que me estaba volviendo exagerada. Había días en los que amanecía agotada sin motivo, otros en los que la ansiedad aparecía de golpe y algunos en los que sentía calor incluso con las ventanas abiertas en invierno. Lo más desconcertante era que nada parecía tener sentido. Un día estaba bien y […]
Continue Reading
Anoche fue la tercera vez que cambiaba la funda de la almohada. Las tres de la madrugada, el cuello empapado, el pelo pegado a la cara y esa sensación de estar durmiendo dentro de un horno. Me levanté, fui a la cocina, bebí agua directamente de la botella y me apoyé en la encimera. Mis […]
Continue Reading
Hace unos años pensé que el cansancio constante, los mareos al levantarme y esa sensación rara de agotamiento incluso después de dormir eran simplemente “cosas de la edad”. Seguía con mi rutina, mi familia, mi trabajo y mis responsabilidades de siempre. Pero había días en los que sentía que mi cuerpo ya no respondía igual. […]
Continue Reading