Durante meses, el momento de irme a la cama estaba teñido de ansiedad. No era solo por el miedo a no dormir; era por la certeza de lo que iba a pasar. Entre las 2 y las 4 de la mañana, un calor interno me despertaba empapada en sudor frío. Mi pijama, la sábana bajera, […]
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Mi madre se cayó en el baño. Un resbalón tonto, un golpe contra el borde de la bañera. El diagnóstico fue una fractura de cadera. La causa subyacente, que descubrimos después, fue osteoporosis. Ella nunca se había quejado de dolor de huesos. Simplemente, un día, se quebró. Mientras la visitaba en el hospital, con los […]
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Durante meses, mi noche tenía un guion repetitivo y agotador. Me dormía, vencida por el cansancio, alrededor de las 11. Y luego, como si un reloj interno malvado me hubiera programado, mis ojos se abrían de par en par entre las 3 y las 4 de la mañana. No era un despertar suave. Era una […]
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Durante años, pensé en los estrógenos como la hormona de la regla y el embarazo. Algo que pertenecía al ámbito de la fertilidad. Cuando empezaron los sofocos, asocié la menopausia solo con eso: calor y fin de la menstruación. Pero lo que no esperaba era la avalancha de cambios aparentemente desconectados. ¿Por qué me dolían […]
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Pensé que los sofocos y el insomnio serían lo peor. No contaba con la hinchazón. Esa sensación de globo inflable después de cada comida, incluso las ligeras. Los gases incómodos, el tránsito intestinal que se volvió tan impredecible como el humor, y la báscula que, a pesar de mis esfuerzos por comer mejor, se estancaba […]
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Durante 35 años, mi cuerpo marcó el tiempo con una precisión casi lunar. Cada 28 días, un recordatorio íntimo de mi fertilidad, mi ciclo, mi normalidad. Hasta que dejó de hacerlo. Primero fue un retraso de diez días que atribuí al estrés. Luego, una regla tan escasa que apenas manchó un protector. Después, un mes […]
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Fue un martes por la tarde. Tenía un sofoco que me empapaba la camisa, la cabeza me dolía como si llevara un casco apretado y mi hija mayor me acababa de llamar, con lágrimas en la voz, porque su novio la había dejado. Necesitaba que fuera a su casa «ya». Al mismo tiempo, mi jefe […]
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La primera vez que noté esa sensación de «papel de lija» fue después del divorcio, cuando por fin sentí que podía reencontrarme con mi intimidad. No era solo falta de deseo; era dolor físico, una sensación abrasiva y seca que transformaba lo que debería ser placentero en una prueba de resistencia. En la farmacia, frente […]
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Lo tomaba por los calambres. Un vecino me había recomendado el cloruro de magnesio para las contracturas en las piernas que me despertaban de madrugada. Lo que nunca esperé fue el efecto secundario más bienvenido de mi vida: a las tres semanas de empezar, los sofocos que me abrasaban el cuello y la cara, esos […]
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En el estante de mi cocina, había una pequeña farmacia de la desesperación. Frascos de trébol rojo, cajas de isoflavonas, maca en polvo, cápsulas de salvia, magnesio en tres formatos distintos. Cada uno representaba una nueva esperanza, una recomendación de un foro, el testimonio esperanzador de una amiga. Gasté cientos de euros buscando alivio para […]
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