La primera vez que alguien me sugirió que meditara para mis sofocos, estuve a punto de soltar una carcajada. Yo, con mis 52 años, mis dos hijos que no paran, mi marido que aunque es un cielo a veces no me entiende, y esa ansiedad que me come por dentro, ¿iba a sentarme en silencio […]
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La primera vez que me pasó, estaba en el supermercado. Fui a por tres cosas y salí con el carrito lleno de todo excepto lo que necesitaba. Me quedé parada en medio del pasillo, con la nevera abierta, intentando recordar qué había ido a buscar. Diez minutos después, volví a casa con bolsas de cosas […]
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La primera vez que sentí que mi juventud se había ido para siempre fue una tarde cualquiera, mirándome al espejo del baño. No fue una arruga nueva ni una cana de más. Fue la mirada. Esa mirada que ya no era la de la chica de veinte, ni la de la mujer de treinta, ni […]
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Recuerdo el día exacto en que me sentí vacía por dentro. Fue una tarde de domingo, de esas en las que el silencio de la casa pesa más que cualquier ruido. Mis dos hijas ya no vivían conmigo. Una estaba terminando la universidad en otra ciudad, la mayor había encontrado trabajo y compartía piso con […]
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La primera vez que fui al médico con la lista de síntomas que llevaba meses arrastrando, salí del consultorio con una receta para un antidepresivo y la sensación de que nadie me entendía. Sofocos, insomnio, ansiedad, sequedad vaginal, cambios de humor, esa niebla mental que no me dejaba concentrarme. «Son cosas de la edad», me […]
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La primera vez que un sofoco me despertó en mitad de la noche, pensé que el edredón había ardido. Me incorporé en la cama empapada, con el corazón latiendo a cien, las sábanas mojadas y una sensación de calor tan intensa que tuve que levantarme a cambiarme de camisón. Mi marido, a mi lado, dormía […]
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La primera vez que me miré al espejo y no reconocí mi propia piel, fue una mañana cualquiera. Me había levantado, como siempre, con esa cara de sueño que ya es habitual, pero algo era diferente. Las mejillas, que siempre habían tenido cierto brillo, estaban apagadas. Los poros, más visibles. Y alrededor de los ojos, […]
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La primera vez que sentí que tenía arena en los ojos, pensé que sería alergia. Me los frotaba, me ponía gotas, pero la sensación no se iba. Conducir de noche se volvió una pesadilla porque las luces de los coches me deslumbraban como si tuviera un velo delante. Y en la boca, otra batalla. Amanecía […]
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La primera vez que sentí que el corazón se me salía del pecho, estaba sentada en el sofá viendo la televisión. No había corrido, no me había asustado, no había motivo aparente. Pero de repente, mi corazón empezó a latir tan fuerte y tan rápido que pensé que me iba a morir allí mismo. Me […]
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Durante años, la progesterona fue para mí una completa desconocida. Sabía que existía, que tenía algo que ver con la regla y con el embarazo, pero poco más. Cuando llegó la menopausia, toda la atención se la llevaron los estrógenos. Ellos eran los culpables de los sofocos, la sequedad, los cambios de humor. Ellos eran […]
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